Hildesheimer Gesundheitstraining

Psychische Impfung

Neurolinguistische Psychotherapie (NLPt)

Hypnose

Kostenlose Downloads

Die Gesellschaft

Die Mentaltherapie ist eine Selbstverständlichkeit für Sportler, ihre Psyche und damit ihren Körper auf Hochleistung zu programmieren. Das gelingt – und mit gleichen Mitteln ist es möglich, seinen Körper auf Gesundheit zu trimmen.

Diese Kenntnis hat die Deutsche Gesellschaft für Psycho-Allergologie e.V. auch auf die Heuschnupfentherapie und andere Allergien ausgeweitet. Die These dabei: Allergien können unbewusst erlernt sein. Dann gehören Gräserblüte und Niesreiz so eng zusammen, dass schon beim Bild einer Blumenwiese die Nase läuft.

Um die schädliche Verknüpfung zu lösen, wird in einer fachübergreifenden Schulung (Medizin und Psychologie) mit den Betroffenen geübt, wie sie sich die falschen Wahrnehmungsstrategien bewusst machen und diese durch neue ersetzen können. Die meisten Allergiker verfügen unbewusst durchaus über gesunde Reiz-Reaktionsmuster, die wieder aktiviert und trainiert werden können. In der Mentaltherapie, für die Dr. Klaus Witt, Vorsitzender der DGPA, den Begriff „Psychische Impfung“ geprägt hat, werden eigene mentale Möglichkeiten genutzt. Das Immunsystem wird trainiert, etwa auf Birkenpollen nicht mehr allergisch, sondern genauso harmlos zu reagieren, wie beispielsweise auf Gräser. Die Forschung gibt der Witt-Theorie recht: In einer Studie der Uni-Klinik Hamburg schwächten sich bei ca. 80 Prozent der Teilnehmer die allergischen Symptome ab oder verschwanden sogar ganz.

Die fachübergreifende Mentaltherapie umfasst neun Gruppensitzungen von jeweils zweieinhalb Stunden Dauer. Mit 4 CDs und schriftlichen Anleitungen können die Teilnehmer auch zu Hause üben. Die AOK Schleswig-Holstein und einige andere Kassen beteiligen sich mit über 50 Prozent an den Kosten. Therapeuten, zu deren Fachgebieten die Psychische Impfung gehört, finden Sie hier.